全球每20人中就有1人正與哮喘斗爭，每天約1000人因它失去生命——這一常見卻可能致命的疾病，正成為威脅公眾健康的隱形殺手。尤其令人痛心的是，多數(shù)死亡病例發(fā)生在醫(yī)療資源有限的中低收入地區(qū)，而這些悲劇本可通過科學(xué)防治避免。專家提醒，哮喘對兒童影響尤為顯著，而發(fā)展中國家患者數(shù)量持續(xù)攀升，防治形勢嚴(yán)峻。

　　什么是哮喘？

　　哮喘醫(yī)學(xué)上稱為支氣管哮喘，本質(zhì)是慢性氣道炎癥。當(dāng)患者接觸特定誘因時，氣道會突然狹窄，出現(xiàn)反復(fù)喘息、胸悶、夜間咳嗽等癥狀，嚴(yán)重時甚至口唇青紫。約30%至50%病例與遺傳相關(guān)，若直系親屬患病，自身風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

　　值得注意的是，哮喘發(fā)作前常有“預(yù)警信號”：連續(xù)噴嚏、流涕、干咳或胸部壓迫感。及時干預(yù)可避免病情惡化，但若忽視這些信號，可能進(jìn)展為呼吸衰竭等急癥。

　　哪些因素會誘發(fā)哮喘？

　　1.吸入物：家里的塵螨、春天的花粉、寵物的毛發(fā)皮屑，還有裝修的油漆味、香煙煙霧等；2.感染：感冒、流感等呼吸道感染；3.食物：魚蝦蟹、雞蛋、牛奶等；4.藥物：像普萘洛爾、阿司匹林等；5.其他：天氣突然變冷、劇烈運(yùn)動后，甚至懷孕都可能誘發(fā)哮喘。

　　懷疑得了哮喘，要做哪些檢查？

　　1.肺功能檢查：就像給肺做“跑步測試”，能看出氣道堵沒堵、能不能正常呼吸；2.痰液檢查：通過痰液檢測，判斷是不是有細(xì)菌、病毒感染；3.抽血檢查：看血液里的炎癥指標(biāo)，以及和過敏有關(guān)的IgE抗體；4.過敏原檢測：用皮膚點(diǎn)刺或抽血的方式，找出讓人過敏的“真兇”；5.胸部影像檢查：拍X光片或CT，排除肺炎、肺結(jié)核等其他肺部疾病。

　　哮喘該怎么治療和預(yù)防？

　　哮喘的治療包括消除病因、控制急性發(fā)作、促進(jìn)排痰以及改善呼吸功能等。常用藥物包括支氣管擴(kuò)張劑和抗炎藥。護(hù)理方面，建議保持環(huán)境清潔、避免過敏原，飲食上避免硬、冷、油煎食物，忌煙酒，禁食辛辣刺激性食物。

　　想要預(yù)防哮喘，我們要做到以下幾點(diǎn)：定期進(jìn)行過敏源檢測，明確過敏原后應(yīng)避免與其再接觸。加強(qiáng)體育鍛煉、耐寒鍛煉及耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)。預(yù)防感冒，避免過度疲勞。

　　在哮喘急性發(fā)作時，患者應(yīng)立即帶離可能的過敏源環(huán)境，使用速效藥物，并找到最舒適的體位(如坐位、身體微向前傾)，保持冷靜，及時與醫(yī)師溝通。

　　特殊人群防護(hù)指南

　　兒童：過敏體質(zhì)或家族史者需警惕，反復(fù)咳嗽喘息應(yīng)盡早就診；

　　老年人：警惕哮喘與慢阻肺、心臟病共存，需定期肺功能監(jiān)測；

　　孕婦：擅自停藥風(fēng)險(xiǎn)大，應(yīng)每4至6周評估病情，ICS類藥物需遵醫(yī)囑使用。

　　哮喘管理需“三方合力”：醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供規(guī)范診療，社區(qū)普及防治知識，患者做好自我監(jiān)測。通過早診早治和長期管理，絕大多數(shù)患者可正常生活工作。當(dāng)前，提升基層診療能力、降低醫(yī)療負(fù)擔(dān)，仍是全球哮喘防控的重點(diǎn)方向。