腦卒中，俗稱“腦中風”，是一種急性腦血管疾病，其發病根源在于供應腦組織的血管發生堵塞或出血，進而引發腦組織的損傷乃至死亡。這一疾病主要分為腦出血和腦梗塞兩大類，對我國國民健康構成了嚴重威脅。作為成人致死、致殘的首要病因，腦卒中具有“五高”特征：高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率及高經濟負擔。
腦卒中的危險因素
腦卒中的發生并非無跡可尋，其危險因素可分為可干預與不可干預兩類。不可干預因素包括年齡、性別、種族和遺傳因素等，這些是我們無法改變的。而可干預因素則包括高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病以及不良生活方式與行為，如吸煙、酗酒、暴飲暴食、肥胖和缺乏鍛煉等。通過積極干預這些可控因素，我們可以有效降低腦卒中的發病風險。
如何預防腦卒中
預防腦卒中，關鍵在于控制已知的危險因素并保持良好的生活習慣。對于患有冠心病、心房顫動、糖尿病、腦梗塞、高脂血癥和高血壓等基礎疾病的患者，應積極治療并按時服藥，確保病情得到有效控制。同時，監測血壓和血糖水平也是必不可少的。
在特殊時期，如新冠病毒感染期間，出現高熱、頭痛等癥狀時，應及時服用退熱藥物并補充水分，以保障腦部血液供應。值得注意的是，長期服用阿司匹林的心腦血管病患者，在發熱時應首選物理降溫。若體溫超過38.5℃或嚴重軀體疼痛影響休息，可選用對乙酰氨基酚。但應避免使用布洛芬退熱，以免增加消化道出血和胃粘膜損害的風險。
此外，戒煙限酒、合理膳食、適量運動和心理平衡是預防腦卒中的四大健康基石。在疫情防控期間，即便不便出門運動，也應選擇居家適當運動，避免久坐不動。
如何救治腦卒中
腦卒中發病急、進展快，大腦神經細胞每分鐘都在以驚人的速度死亡。因此，在救治腦卒中時，我們應牢記“三個快”。
識別卒中快：卒中急救的關鍵在于早期識別。采用“BE FAST”或中國版的“中風120”口訣可以快速識別腦卒中�！�1”代表看到1張不對稱的臉；“2”代表查兩只手臂是否有單側無力；“0”代表聆聽講話是否清晰。若懷疑患者中風，應立即撥打急救電話120，盡快送至具備溶栓或取栓能力的醫院進行卒中急救。
送醫就診快：救護車是專業且迅速的送醫方式。撥打120時，務必說清家庭地址、病人癥狀及聯系電話。
家屬決定要快：急性腦梗塞救治的最佳時間窗是發病6小時內。家屬應迅速做出決定，配合醫護人員開通卒中綠色通道，盡早啟動卒中評估和再灌注治療。每早30分鐘進行手術，可降低20%的致殘風險。
總之，時間就是生命。對于腦卒中患者而言，迅速識別、及時送醫和果斷決策是挽救生命、降低致殘風險的關鍵。
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